課程介紹
AIDA2 自由潛水
AIDA2 Freediving course
自由潛水是關於內在力量、訓練與控制的運動。 如果你想要更加無拘無束地在水底遨遊,那麼自由潛水就很適合你。
參加AIDA 自由潛水員課程,是你踏向探索水底世界一個全新的方法。由AIDA 2自由潛水員開始,你將獲得在閉氣潛水期間保持安全所需的訓練與紀律。
成為AIDA 自由潛水員,將會學到些什麼?
AIDA 自由潛水員課程包含三個主要階段:
• 室內課程:由教練課堂授課或透過自主學習。 通過學科測驗75分。
• 平靜水域課程:學習摒住呼吸的技巧及靜態與動態閉氣。
目標 - 靜態閉氣 (STA) 2分鐘,動態閉氣 (DYN) 40米。
• 開放水域課程:練習攀索式下潛 (FIM)與恆重下潛 (CWT),以及適當的潛伴程序 (Safety)。
目標 - 恆重下潛12 – 20 米,5 – 10米LMC / BO救援。
1.報名資格:
-
年滿16歲以上,未滿18歲需法定監護人同意。
課程時間:至少3整天
課程費用:NT $13800/人
費用包含:
-
潛水執照簽證申請費。
-
全套潛水訓練裝備使用。
(防寒衣、長蛙、面鏡、配重、呼吸管、浮球等等) -
平靜水域及海洋實習全程教練費。
-
平靜水域:泳池使用費。
-
開放水域:海洋實習3次。
-
海洋實習往返接駁。
-
課程期間旅遊平安保險。
費用未含:
-
各地往返潛店交通。
-
課程期間食宿。
室內學科課程
-
自由潛水介紹
-
自由潛水項目
-
自由潛水裝備
-
自由潛水的呼吸
-
自由潛水安全
-
基礎生理學
-
壓力平衡
平靜水域課程
-
靜態閉氣
-
動態平潛
-
踢蛙鞋技巧
-
躬身
-
潛伴戒護
-
救援訓練
開放水域課程
-
耳壓平衡
-
攀繩下潛
-
躬身下潛
-
恆重下潛
-
水底轉身
-
潛伴制度
-
救援訓練
第一天
-
上午室內理論課
-
中午休息
-
下午第一次開放水域課程
-
課後檢討
第三天
-
上午第三次開放水域課程
-
課後檢討
-
中午休息
-
下午複習與筆試
第二天
-
上午平靜水域課程
-
中午休息
-
下午第二次開放水域課程
-
課後檢討