課程介紹
AIDA3 自由潛水
AIDA3 Freediving course
AIDA3進階潛水員
到了AIDA3將進入至少24米海裡,學習進階技巧FreeFall,更加精確的法蘭茲平壓,中性浮力的設置,系統性的自我訓練方式。
適合給想要探索更深層次的你。
成為AIDA3 自由潛水員,將會學到些什麼?
課程包含三個主要階段:
• 室內課程:由教練課堂授課或透過自主學習。 通過學科測驗75分。
• 平靜水域課程:學習除了靜態與動態閉氣外,如何正確的配置中性浮力和
設計一個適合自己的訓練表。
目標 - 靜態閉氣 (STA) 2分45秒,動態閉氣 (DYN) 55米。
• 開放水域課程:學習自由下墜FreeFall,以及適當的潛伴程序 (Safety)。
目標 - 恆重下潛24 – 30 米
15米救援 + 50米拖帶
15米滑手上升
15米單蛙鞋上升
10米脫面鏡上升
FreeFall姿勢
1.報名資格:
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年滿16歲以上,未滿18歲需法定監護人同意。
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AIDA 2證照
課程時間:4天
課程費用:NT $17000/人
費用包含:
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潛水執照簽證申請費。
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全套潛水訓練裝備使用。(防寒衣、長蛙、面鏡、配重、呼吸管、浮球等等)
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平靜水域及海洋實習全程教練費。
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平靜水域:泳池使用費。
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開放水域:海洋實習4次。(包含船潛2次)
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海洋實習往返接駁。
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課程期間旅遊平安保險。
費用未含:
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各地往返潛店交通。
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課程期間食宿。
室內學科課程
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生理學
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進階平壓
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氣壓傷
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深度下的肺部
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淺水昏迷
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自主訓練規劃
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哺乳動物潛水反射(MDR)
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減壓症與水面休息時間
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拉伸
平靜水域課程
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靜態閉氣
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動態平潛
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二氧化碳耐受表
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泳池中性浮力
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踢蛙鞋姿勢
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泳池轉身
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動態平潛戒護與救援
開放水域課程
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海域中性浮力
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躬身,踢蛙鞋姿勢調整
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進階平壓
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學習FreeFall
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安全繩Lanyard的使用
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潛伴制度與救援
第一天
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上午室內理論課
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中午休息
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下午平靜水域課程
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課後檢討
第三天
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上午室內理論課
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中午休息
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下午第一次船潛
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課後檢討
第二天
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上午第一次開放水域課程
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中午休息
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下午第二次開放水域課程
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課後檢討
第四天
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上午第二次船潛
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中午休息
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複習與筆試